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肩こりを防止したいけど、どうしたら?

私は昔っからの慢性的な肩こりさんです。

と言うのも、以前整形外科で調べてみてもらうと、「ストレートネック」って結果をもらってしまって。これは日本人の文化ともいえるくらいに流行っているみたい。

もうこれは言ってみれば、「ずっと肩こりと付き合って行きましょう」って言う宣告みたいなものです。

その位にストレートネックって治療方法が無いみたいです・・・。なんか屈まない様にしましょうとか言われても、ピンと来ないし。

でもこの間この「ストレートネックを防止する3つのポイント!」の記事を見て、具体的なストレッチ方法について詳しく知れたんです。

だからちょっと試してみると・・・なんかちょっと変わって来た気がするw

このまま継続して行こうって心に決めた、赴任親父でしたw



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